Tao Breath Flow nach Dr. Mazza

Ein agiler Körper, klarer Geist und eine beschwingte Seele

Taoistische Atemtherapien

Tao Breath Flow nach Dr. Mazza ist verwurzelt in der traditionsreichen taoistischen Disziplin und in den ursprünglichen Formen der Kampfkunst, die versuchten, in sich die Kraft der Naturelemente aufzunehmen und für die Menschen durch die Ausübung der Bewegungsformen zugänglich zu machen. Weitere Elemente von dieser Methode sind Asanas aus dem Yoga, die die Chakren aktivieren, und die Grundlagen unterschiedlicher Atemtherapien.

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen.

Steigerung der Lebenskraft

Die Übungskombinationen von Tao Breath Flow nach Dr. Mazza wirken auf psychischer und körperlicher Ebene. Sie machen den Körper elastischer und durchlässiger, steigern die Lebenskraft, bauen Muskelkraft auf, verbessern die Elastizität der Bänder und der Gewebe, führen zu einer höheren Stufe von Beweglichkeit und Ausdauer, wirken gezielt auf einzelne Organe und beleben das Immunsystem und beruhigen und klären unseren Geist.