Tao Breath Flow nach Dr. Mazza - Einführungsseminar

Seminar zum Erlernen taoistischer Atem- und Meditationsübungen

Das Wesen der Atmung

In diesem Seminar wird der Atmung viel Aufmerksamkeit geschenkt. Die einzigartige Verbindung von Meditationsübungen und taoistischen Bewegungen erlaubt den TeilnehmerInnen, sich zu spüren und ein ganz neues und bewusstes Körpergefühl zu bekommen.

Die Schwerpunkte des Kurses sind ...

Körperbewusstsein zu entfalten, eine neue Kommunikationsebene zwischen Körper und Seele zu entdecken, sich selbst mit klarem Geist und ruhenden Gedanken zu erfahren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Inhalte und Ziele des Seminars Tao Breath Flow nach Dr. Mazza

  • Taoistische Grundübungen für die Harmonisierung der Chakren, die energetische Reinigung und Aktivierung der Organe und der dazugehörigen Meridiane
  • Mentale Techniken zur Entspannung
  • Bewusstes Atmen
  • Körperwahrnehmung
  • Körperübungen zur Aktivierung der männlichen und weiblichen Energien
  • Schulung der Achtsamkeit

Dauer

Tagesseminar von 9.00 bis 18.00 Uhr


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